ประคบ: การใช้อุปกรณ์ที่มีอุณหภูมิ เช่น ผ้าร้อน หินร้อน หรือสมุนไพร ประคบบริเวณที่ต้องการ ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวด และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต